ProЗОЖ

@pp_zog_sport

Спорт Русский Россия
823 подписчиков
223 медианный охват
27.1% ERR
1 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ProЗОЖ в Telegram

Канал @pp_zog_sport в категории «Спорт» — 823 подписчиков, медианный охват ~223, ERR 27.1%.

ПП, ЗОЖ, Спорт, Фитнес, тренировки 💪 , полезные советы диетологов, тренеров, диеты и планы питания для поддержания стройного, красивого и здорового тела.Обратная связь с администрацией канала:@RomanBasilevsky

Последние публикации

  • Текст поста недоступен в превью

  • Текст поста недоступен в превью

  • 2–3 чашки кофе в день могут снизить риск деменции на 35%, — Science Daily К такому выводу пришли ученые из США после более чем 40 лет наблюдений за 130 тысячами человек. При этом дополнительной пользы от большего количе…

  • Шпаргалка по здоровому питанию от Московской медицины. Основной тезис: «Еда, которая лишает нас сил — это вредная привычка, от которой можно и нужно отказаться. Секрет в том, чтобы полюбить вкус правильной пищи. Выбирай…

  • Прогулка зимой без шапки может стать причиной головных болей, головокружения и отита, рассказали врачи. "Важно понимать, что сам по себе холод не вызывает простудных заболеваний, но снижает местный иммунный ответ и созд…

  • 🔥 Секрет больших ягодичных невероятно прост 🔥 Топ подборка упражнений на ягодичные, а также их правильная техника выполнения. Пользуйся и делись с друзьями!☝️ 🔥 - Топовая подборка. 👎 - Не зашла. 🍔 #тренировки

  • ✅Женский бодибилдинг. годы 1980- е Вот так зарождался женский ББ

  • Вареники за 15 минут КБЖУ на 100 гр: 156.7/16.7/3.5/13.9 Ингредиенты: - творог 5% 200 гр - желток 1 шт - мак 10 гр - кукурузная мука 40 гр - сахарозаменитель 3 гр 🧁 #ппзавтрак #ппдесерт

  • 👀 Болгарские выпады. 3-и вида на разные группы мышц 👀 Техника выполнения упражнения, а также правильное распределение нагрузки. Пользуйся и делись с друзьями!☝️ 🩸 - поддержать канал. 🍔 #тренировки #советы

  • Самса для пэпэшника Кбжу на 100г 541 Б 43 Ж 18 У 49 • Фарш индейки 500г • Яйцо • Соль, зелень • лук • 15% сыр 150г • лаваш • яйцо для корочки • семена Выпекать в духовке 25 мин при 180* #ппзавтрак #ппужин

ProЗОЖ на фоне категории «Спорт»

Место по подписчикам: 428 из 678 каналов категории.

МетрикаProЗОЖСреднее по категории
Подписчики 823 16 077
Медианный охват 223 4 220

Динамика за период

Подписчики -3, -0.4% изменение за 30 дн. 823 — 826
Медианный охват 0, 0% изменение за 30 дн. 223 — 223

12.06.2026 — 18.06.2026

Страница канала «ProЗОЖ» (@pp_zog_sport) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @pp_zog_sport

Telegram-канал «ProЗОЖ» (@pp_zog_sport) насчитывает 823 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 223 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 27.1% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Спорт». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «ПП, ЗОЖ, Спорт, Фитнес, тренировки 💪 , полезные советы диетологов, тренеров, диеты и планы питания для поддержания стройного, красивого и здорового тела.Обратная связь с администрацией канала:@RomanB…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Спорт», сравните «ProЗОЖ» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Спорт».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ProЗОЖ»

Сколько подписчиков у канала «ProЗОЖ»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 823 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @pp_zog_sport?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/pp_zog_sport в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ProЗОЖ» находится в категории «Спорт». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @pp_zog_sport?

Ориентировочный охват одного поста — около 223 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.