+ Добавить

ПП - это полезно и вкусно 😋

@pp_polezno_pp

Красота и мода Русский Россия
872 подписчиков
34 медианный охват
3.9% ERR
4 постов / неделя
Открыть в Telegram Все в категории

Данные обновлены:

О канале ПП - это полезно и вкусно 😋 в Telegram

Канал @pp_polezno_pp в категории «Красота и мода» — 872 подписчиков, медианный охват ~34, ERR 3.9%.

Последние публикации

  • Быстрый ужин 👉КБЖУ на 100 грамм: 112,6/14,2/3/6,2 ⠀ Ингредиенты: •Филе индейки-250 грамм •Салат зелёный, руккола, укроп, зелёный лук-300 грамм •Яйцо-2 шт •Кукрузная мука-1 ст.л •Соль по вкусу

    19 просмотров

  • Заливной пирог с творогом, сыром и зеленью 👉КБЖУ на 100 грамм: 175/10/7.3/16.3 Ингредиенты: •Кефир-200 мл •Яйцо-2 шт •Мука-150 грамм •Разрыхлитель-1 ч.л •Оливковое масло-1 ч.л •Соль-1/2 ч.л •Зернистый творог-200 грамм •…

    20 просмотров

  • Французский вишнёвый десерт Ингредиенты: -Яйцо - 2 шт. -Молоко 2,5% - 150 мл. -Сливочное масло - 10 гр. -Овсяная мука - 60 гр. -Вишня - 200 гр. -Ванилин - 1 гр. -Подсластитель

    42 просмотров

  • Полезное печенье из двух ингредиентов -Хлопья овсянки 300 гр. -Банан 2 шт.

    39 просмотров

  • Высокобелковая курочка в луковом кляре КБЖУ - 122 ккал (10/5.5/7.3) Ингредиенты: -Куриная грудка 500 гр. -Лук 2 шт. -Зубчики чеснока 3 шт. -Яйцо 2 шт. -Мука 100 гр. -Греческий йогурт или сметана 200 гр. -Соль, сп…

    52 просмотров

  • Хачапури по-аджарски без вреда для фигуры КБЖУ - 148 ккал (14/5/4) Ингредиенты: -Яйца 2 шт. -Творог 5% 400 гр. -Сыр лёгкий 80 гр. -Мука рисовая 100 гр. -Укроп -Разрыхлитель 10 гр. -Соль

    43 просмотров

  • Куриные рулетики Ингредиенты: Куриная грудка или филе бедра Сыр Помидоры Чеснок Базилик Приготовление: 1. Куриную грудку режем на стейки и отбиваем, солим. 2. На каждый кусок кладём сыр, заворачиваем в рулет, закалываем…

    33 просмотров

  • Запеченная кета с овощами Ингредиенты: • Кета свежая – 200 г • Брокколи – 200 г • Томаты черри – 140 г • Сыр моцарелла – 80 г Для заливки: • Сливки 10% – 200 мл • Сыр – 80 г (нежирный) • Яйца – 3 шт Граммы можно регулир…

    33 просмотров

  • Оладьи из цветный капусты😍 Ингредиенты: - цветная капуста - 500 гр - яйцо - 3 шт - лук - 1 пучок - петрушка - 1 пучок - укроп - 1 пучок - соль - по вкусу - перец - по вкусу - оливковое масло - 1 ч.л

    46 просмотров

  • Вкусный ужин из брокколи🥦 Ингредиенты: - брокколи - 450 гр - шампиньоны - 300 гр - чеснок - 1-2 зубчика - яйцо - 3 шт - сыр - 80 гр - соль - по вкусу - зелень - по вкусу

    38 просмотров

ПП - это полезно и вкусно 😋 на фоне категории «Красота и мода»

Место по подписчикам: 551 из 691 каналов категории.

МетрикаПП - это полезно и вкусно 😋Среднее по категории
Подписчики 872 9 929
Медианный охват 34 1 660

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики -1, -0.1% изменение за 30 дн. 872 — 873
Медианный охват +4, +10% изменение за 30 дн. 40 — 44

12.06.2026 — 18.06.2026

Страница канала «ПП - это полезно и вкусно 😋» (@pp_polezno_pp) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @pp_polezno_pp

Telegram-канал «ПП - это полезно и вкусно 😋» (@pp_polezno_pp) насчитывает 872 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 34 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 3.9% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Красота и мода». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Красота и мода», сравните «ПП - это полезно и вкусно 😋» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Красота и мода».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ПП - это полезно и вкусно 😋»

Сколько подписчиков у канала «ПП - это полезно и вкусно 😋»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 872 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @pp_polezno_pp?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/pp_polezno_pp в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ПП - это полезно и вкусно 😋» находится в категории «Красота и мода». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @pp_polezno_pp?

Ориентировочный охват одного поста — около 34 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Красота и мода»

Будь Молодой & Красивой💐

@beyoungbeautiful

Юлия Васильева - эксперт в области Косметологии, Нутрициологии и работы с Телом, делаю Фигуру мечты…

Красота и мода
877 подписчиков ERR 197%

Тату фото татуировок.

реклама
@tatufot

Самые красивые эскизы тату на теле.Оцени красоту тату.

Красота и мода
883 подписчиков ERR 2% +2

🍲 Еда | INFOPULSE

реклама
@infopulse_food

🍲 Еда и рецепты. Вкус — наш язык общения.INFOPULSE — ПУЛЬС СОВРЕМЕННОГО МИРАМедиасеть будущего 👉 @i…

Красота и мода
851 подписчиков ERR 0%

Кулинарка

реклама
@otedim

Красота и мода
894 подписчиков ERR 0%

Goar Avetisyan •️ Гоар Аветисян • Секреты • Макияж • Блог • Похудение • Дети • Косметика • Рецепты

реклама
@goar_avetisyan_tgm

Фан каналХотите купить рекламу? Пишите 👉 @vitaliykovaliovТолько живые подписчики, никаких накруток.…

Красота и мода
898 подписчиков ERR 40%

40 кремов для рук

реклама
@seagullbeauty

Заметки бьюти-гика с любовью о косметике, уходе и всяком✨Для связи: @dariadasty

Красота и мода
845 подписчиков ERR 6%

Ещё в каталоге