Чай без сахара | Оксана Руснак

@oksanarusnakchannel

Русский Россия
319 подписчиков
304 медианный охват
95.3% ERR
2 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Чай без сахара | Оксана Руснак в Telegram

Канал @oksanarusnakchannel — 319 подписчиков, медианный охват ~304, ERR 95.3%.

Информационный канал по образу жизни (и не только) при онкологии

Последние публикации

  • Продолжение 👆 ❗️Нельзя путать осторожность с обездвиживанием ❗️Нельзя путать безопасность с пожизненными ограничениями ❗️И нельзя после победы над болезнью сделать самой большой проблемой человека страх снова начать жит…

  • ❤Онкологический диагноз не должен превращать человека в пожизненно больного, которому запрещена сама жизнь Вместе с диагнозом очень часто приходит огромное количество запретов. ❗️Нельзя в баню ❗️Нельзя на море ❗️Нельзя…

  • Серия постов про тамоксифен ™️💖😉🔠❤️ 6️⃣ "Что женщина может сделать сама" В предыдущих постах мы говорили о препаратах, добавках и индивидуальной поддержке. ❤Но есть вещи, которые женщина может начать делать сама — и их…

  • Серия постов про тамоксифен ™️💖😉🔠❤️ 5⃣ Интегративная поддержка при тамоксифене: работа через «слабые стороны» В предыдущем посте мы говорили о том, что растительная поддержка — это не альтернатива тамоксифену, а способ…

  • Мои голубцы 🥬 Вкусно и полезно, но есть один недостаток: общее время приготовления — больше часа. 🟢Фарш делаю сама из охлаждённой фермерской говядины и курицы, кручу сразу большими партиями и храню порционно в морозилке…

  • Продолжение поста 👆 🩸 Отдельно о тромбозах 🩸 По официальным данным это редкое, но одно из наиболее серьёзных осложнений. В реальных условиях — не такое уж и редкое❤ В исследованиях безопасности тамоксифена обычно оценив…

  • Серия постов про тамоксифен ™️💖😉🔠❤️ 4️⃣ "Как работает тамоксифен и почему возникают побочные эффекты?" Многие представляют тамоксифен как препарат, который «отключает эстрогены». На самом деле это не совсем так. Тамокси…

  • Серия постов про тамоксифен ™️💖😉🔠❤️ 🌷 Почему тамоксифен иногда перестает работать? В предыдущем посте мы остановились на вопросе: Если тамоксифен блокирует действие эстрогенов, почему у части женщин заболевание все же в…

  • Серия постов про тамоксифен ™️💖😉🔠❤️ 2️⃣ Почему эстроген вдруг становится «врагом»? В предыдущем посте обещала ответить на вопрос: Как получилось, что гормон, который всю жизнь защищал женщину, вдруг начинает помогать оп…

  • Текст поста недоступен в превью

Динамика за период

Подписчики +9, +2.9% изменение за 30 дн. 310 — 320
Медианный охват +6, +2% изменение за 30 дн. 298 — 318

25.07.2026 — 14.08.2026

Страница канала «Чай без сахара | Оксана Руснак» (@oksanarusnakchannel) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @oksanarusnakchannel

Telegram-канал «Чай без сахара | Оксана Руснак» (@oksanarusnakchannel) насчитывает 319 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 304 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 95.3% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Информационный канал по образу жизни (и не только) при онкологии»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Чай без сахара | Оксана Руснак» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Чай без сахара | Оксана Руснак»

Сколько подписчиков у канала «Чай без сахара | Оксана Руснак»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 319 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @oksanarusnakchannel?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/oksanarusnakchannel в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Чай без сахара | Оксана Руснак» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @oksanarusnakchannel?

Ориентировочный охват одного поста — около 304 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.