Чай без сахара | Оксана Руснак

@oksanarusnakchannel

Русский Россия
335 подписчиков
219 медианный охват
65.4% ERR
— постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Чай без сахара | Оксана Руснак в Telegram

Канал @oksanarusnakchannel — 335 подписчиков, медианный охват ~219, ERR 65.4%.

Информационный канал по образу жизни (и не только) при онкологии

Последние публикации

  • Несколько лет назад сделала этот плакат для нашего онкологического отделения. Мне хотелось очень простым и понятным языком показать пациентам одну важную мысль: даже такой сложный диагноз, как онкологическое заболевание…

  • продолжение 👆 И напоследок — маленький кусочек кулинарной истории🥣 В книге Лёвшина 1816 года ботвинья готовилась просто: свекольные листья или крапиву отваривали, отжимали, мелко рубили и разводили квасом, добавляя лук,…

  • 🌿 Когда всё самое ценное растёт у нас под ногами Как же сильно изменилось отношение к еде. Мы ищем суперфуды, заказываем экзотические растения и добавки, а природа уже давно дала нам огромное количество ценного — буквал…

  • Текст поста недоступен в превью

  • Хочу поделиться с вами небольшим творчеством искусственного интеллекта, которое сделали для меня мои друзья❤️ ИИ озвучил книгу «Эстетические процедуры для онкологического пациента», вышедшую в 2021 году. Конечно, не всю…

  • Краски осени🍁

  • Молочная продукция во время онкологии: почему предпочитаю ограничивать 🥛 Начнём с простого вопроса: для чего вообще природа создала молоко❓ Молоко — питание для новорождённого млекопитающего. У женщины — для ребёнка, у…

  • Продолжение☝️ И еще одно важное исключение — истощение. Если человек теряет вес и мышцы, почти не ест мясо или рыбу, а творог остаётся одним из немногих продуктов, которые он может съесть, приоритеты меняются. Тогда важ…

  • На этой фотографии я со своей бабушкой. Мне примерно 4, значит, бабушке — 56. Вот были раньше женщины в русских селениях! Смотрите, какая крепкая, дородная. У неё всегда были густые волосы, коса. И до сих пор ещё есть с…

  • Текст поста недоступен в превью

Динамика за период

Подписчики +8, +2.4% изменение за 30 дн. 327 — 335
Медианный охват +17, +8.4% изменение за 30 дн. 200 — 219

06.09.2026 — 03.10.2026

Страница канала «Чай без сахара | Оксана Руснак» (@oksanarusnakchannel) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @oksanarusnakchannel

Telegram-канал «Чай без сахара | Оксана Руснак» (@oksanarusnakchannel) насчитывает 335 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 219 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 65.4% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Информационный канал по образу жизни (и не только) при онкологии»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Чай без сахара | Оксана Руснак» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Чай без сахара | Оксана Руснак»

Сколько подписчиков у канала «Чай без сахара | Оксана Руснак»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 335 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @oksanarusnakchannel?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/oksanarusnakchannel в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Чай без сахара | Оксана Руснак» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @oksanarusnakchannel?

Ориентировочный охват одного поста — около 219 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.