نوتریشن لایف|NutiritionLife

@nutiritionlife

Русский Россия
1 121 подписчиков
538 медианный охват
48% ERR
2 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале نوتریشن لایف|NutiritionLife в Telegram

Канал @nutiritionlife — 1 121 подписчиков, медианный охват ~538, ERR 48%.

🌿 NutritionLife | تغذیه علمی، زندگی سالم📊 انواع رژیم شخصی‌سازی‌شده بر اساس آنالیز بدن /قد/ وزن / میزان عضله و چربی🥗 مناسب برای: ورزشکاران، مادران، کودکان، گیاه‌خواران، افرادی دارای اضافه وزن و کاهش وزن آموزش مطلب علمی @NutiritionLife_Admin

Последние публикации

  • 🍂 پاییز شروع شده و سیستم ایمنی‌ت باید آماده باشه! 🛡️ ۱. ویتامین C رو جدی بگیر 🍊 مرکبات، فلفل دلمه‌ای، کیوی و انار (میوه پاییزی!) بهترین دوستای سیستم ایمنی‌ان. ۲. آب رو فراموش نکن 💧 هوا خنک شده ولی بدن هنوز به آب نیاز دا…

  • 🚶‍♂️ پیاده‌روی اینتروال؛ ساده‌ترین راه برای دوباره جوان کردن بدنت! حتماً شنیدید که پیاده‌روی ساده هم کلی فایده داره... ولی می‌دونستید اگه سرعت راه رفتنتون رو کم و زیاد کنید، نتیجه چند برابر می‌شه؟ 😍 این روش که به «پیاده…

  • آمپول‌های لاغری ممکن است به چشم آسیب جدی بزنند. @Nutiritionlife

  • مفاهیم به شدت جذاب تعادل باکتریایی @Nutiritionlife

  • 🟡 غذاهای و موارد دیگری که به پیش‌گیری از زوال عقل کمک می‌کنند @Nutiritionlife

  • عزیزانی که درباره کراتین سوال پرسیدند این ویدیو نقش کراتین و تاثیراتش در بدن رو به خوبی مشخص میکنه @Nutiritionlife

  • با آدم هایی که رژیمن بحث نکنید 😂 @Nutiritionlife

  • #ورزشی 🔴تمرینات شکم ✔️حرکات هوازی برای روز شکم ✔️هدف مورب شکمی راستی شکمی و پهلو و فیله @Nutiritionlife

  • 🌿 مواد غذایی ضد استرس که بدنت بهشون نیاز داره! 🌿 😰 استرس چیه؟ یه واکنش طبیعی بدن به فشارها و تغییرات دور و برمونه. شدتش هم بسته به شرایط فرق می‌کنه. ✨ این خوراکی‌ها رو دریاب: 🫛 لوبیا سبز دوپامین و انرژی بدنت رو می‌بره ب…

  • برای اینکه در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید؛ گاهی اوقات در وعده صبحانه 1 یا 2 «تخم مرغ آب پز» بخورید! البته اگر ارگانیک یا بومی باشد هم که بهتر است تخم مرغ آب پز دیرهضم است و مدت زیادی در معده میماند و باعث میشود کمتر…

Динамика за период

Данные накапливаются — статистика появится после нескольких ежедневных синхронизаций.

Страница канала «نوتریشن لایف|NutiritionLife» (@nutiritionlife) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @nutiritionlife

Telegram-канал «نوتریشن لایف|NutiritionLife» (@nutiritionlife) насчитывает 1 121 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 538 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 48% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «🌿 NutritionLife | تغذیه علمی، زندگی سالم📊 انواع رژیم شخصی‌سازی‌شده بر اساس آنالیز بدن /قد/ وزن / میزان عضله و چربی🥗 مناسب برای: ورزشکاران، مادران، کودکان، گیاه‌خواران، افرادی دارای اضافه وزن و کاهش و…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «نوتریشن لایف|NutiritionLife» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «نوتریشن لایف|NutiritionLife»

Сколько подписчиков у канала «نوتریشن لایف|NutiritionLife»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 1 121 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @nutiritionlife?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/nutiritionlife в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «نوتریشن لایف|NutiritionLife» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @nutiritionlife?

Ориентировочный охват одного поста — около 538 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.