نبض رابطه

@nbzrbt

Русский Россия
70 подписчиков
19 медианный охват
27.1% ERR
10 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале نبض رابطه в Telegram

Канал @nbzrbt — 70 подписчиков, медианный охват ~19, ERR 27.1%.

روانشناسی رابطه، ازدواج و سلامت جنسیآموزش‌های علمی و کاربردی برای ساختن رابطه‌های سالم‌تربا زهرا فرهنگ | روانشناس بالینی خانواده و سکس‌تراپیستش ن روانشناسی ۵۵۲۳۸نوبتدهی حضوری و آنلاین:۰۹۰۲۵۴۷۵۸۳۷

Последние публикации

  • Текст поста недоступен в превью

  • ‏تنها پرنده‌ای که جرات می‌کند عقاب را نوک بزند، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می‌نشیند و گردنش را گاز می‌گیرد. با این حال، عقاب هیچ واکنشی نشان نمی‌دهد و با دورنگو نمی‌جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی‌کند. فقط بال‌ها…

  • 🧠 یه سؤال مهم؛ آخرین بار کی از حال روانت خبر گرفتی؟ ما معمولاً وقتی بدنمون درد می‌گیره، دنبال علتش می‌گردیم؛ اما وقتی مدتیه بی‌حوصله‌ایم، تمرکز نداریم، خوابمون به‌هم ریخته یا احساس می‌کنیم زیر فشار زندگی موندیم، گاهی به…

  • ۵ فرصت برای اینکه این بار، خودت رو در اولویت قرار بدی. 💚 مشاوره آنلاین با ۵۰٪ تخفیف، به مناسبت روز جهانی سلامت روان.

  • 🌿 گاهی وقتشه برای خودت کاری کنی… ما معمولاً وقتی به پزشک مراجعه می‌کنیم که جسممان درد می‌کند؛ اما وقتی ذهنمان خسته است، رابطه‌مان به بن‌بست رسیده یا احساساتمان از کنترل خارج می‌شوند، چقدر برای کمک‌گرفتن به خودمان فرصت م…

  • 💬 حالا می‌خواهم از تو یک سؤال بپرسم: وقتی حالت خوب نیست، بیشتر به کدام‌یک نیاز داری؟ 🟢 الف) کسی که بدون قضاوت به حرف‌هایم گوش بدهد. 🟢 ب) کسی که کمکم کند راه‌حلی برای مشکلم پیدا کنم. 🟢 ج) کمی تنهایی و فرصت برای کنارآمدن…

  • 💚 به مناسبت روز جهانی سلامت روان، یک یادآوری برای خودمان داشته باشیم: قرار نیست همیشه قوی باشیم. قرار نیست همیشه حالمان خوب باشد. و قرار نیست برای دوست‌داشتنی‌بودن، رنج‌هایمان را پنهان کنیم. گاهی اولین قدم برای بهترشدن،…

  • ✔️سلامت روان یعنی بتوانیم بدون ترس از قضاوت، از احساساتمان حرف بزنیم؛ ✔️یعنی بدانیم غمگین‌بودن همیشه نشانه ضعف نیست؛ ✔️یعنی گاهی به‌جای پنهان‌کردن حال بدمان، به خودمان اجازه بدهیم که حالمان خوب نباشد. ✅و شاید یکی از زیب…

  • ما خیلی وقت‌ها یاد گرفته‌ایم دردهای جسمی‌مان را جدی بگیریم، اما وقتی پای روانمان به میان می‌آید، به خودمان می‌گوییم: «این‌قدر حساس نباش!» «قوی باش!» «مگه چی شده؟» «بقیه مشکلاتشون از تو بیشتره!» 🟢اما حقیقت اینه که رنج آد…

  • 🌿 روز جهانی سلامت روان؛ گاهی فقط شنیده‌شدن کافی‌ست… ⁉️تا حالا شده حالت خوب نباشه، اما وقتی کسی ازت می‌پرسه «چته؟» بگی: «هیچی، خوبم!»؟ ⁉️شده دلت بخواد حرف بزنی، اما از قضاوت‌شدن بترسی؟ شده از شدت خستگی فقط سکوت کنی، چون…

Динамика за период

Подписчики 0, 0% изменение за 30 дн. 70 — 70
Медианный охват +4, +26.7% изменение за 30 дн. 15 — 19

12.10.2026 — 17.10.2026

Страница канала «نبض رابطه» (@nbzrbt) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @nbzrbt

Telegram-канал «نبض رابطه» (@nbzrbt) насчитывает 70 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 19 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 27.1% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «روانشناسی رابطه، ازدواج و سلامت جنسیآموزش‌های علمی و کاربردی برای ساختن رابطه‌های سالم‌تربا زهرا فرهنگ | روانشناس بالینی خانواده و سکس‌تراپیستش ن روانشناسی ۵۵۲۳۸نوبتدهی حضوری و آنلاین:۰۹۰۲۵۴۷۵۸۳۷»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «نبض رابطه» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «نبض رابطه»

Сколько подписчиков у канала «نبض رابطه»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 70 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @nbzrbt?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/nbzrbt в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «نبض رابطه» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @nbzrbt?

Ориентировочный охват одного поста — около 19 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.