Люди и изменения - Марина Починок:

@mpochinok

Русский Россия
8 201 подписчиков
916 медианный охват
11.2% ERR
2 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Люди и изменения - Марина Починок: в Telegram

Канал @mpochinok — 8 201 подписчиков, медианный охват ~916, ERR 11.2%.

как человеку меняться самому и менять системы, не теряя себя.

Последние публикации

  • Вчера была в Vrije Universiteit Amsterdam на дискуссии о психологической безопасности, которую организовала с Эми Эдмондсон -,одной из главных исследовательниц этой темы. Эми великолепная: мудрая, живая, с ней хотелось…

  • Сегодня целый день гуляла по Копенгагену: любовалась улицами, заглядывала в уютные места и ловила то самое датское хюгге. А вечером в отеле гостей ждут маленькие мешочки с лавандой и записка: положите его под подушку, ч…

  • #ретритдоктораДжоДиспензы Каждое утро здесь начинается самое позднее в 6:00 утра с медитации и путешествия внутрь. Сначала ты просто учишься расслаблять тело, отпускать напряжение, контроль, бесконечный внутренний диало…

  • Случайно наткнулась на текст женщины, у которой из дома съехал взрослый сын, и меня накрыло, потому что я очень хорошо знаю эту тишину. Сначала уехал старший сын, потом средняя дочь, сейчас с нами младшая, ей 12. Со ста…

  • Сегодня мы с доктором Джо говорили о памяти. И я хочу немного продолжить эту тему. 1. Наша память - не видеозапись прошлого. Когда мы вспоминаем какое-то событие, мозг не просто достаёт из архива готовый «файл». Он реко…

  • Прекрасный ролик-метафора!

  • Текст поста недоступен в превью

  • #ретритдоктораДжоДиспензы Я каждый раз удивляюсь, как можно настолько бесшовно организовать мероприятие на несколько тысяч человек. У доктора Джо есть очень простой, ясный принцип: Love and Logistics. С одной стороны пр…

  • Уже четыре года я являюсь сертифицированным консультантом NeuroChangeSolutions - компании, созданной Джо Диспензой, и преподаю нейробиологию изменений и управление мышлением: как формируются наши привычные паттерны мышл…

  • Продолжение про культуру. Недавно Siberian Wellness исполнилось 30 лет. И на юбилее компании был момент, когда на сцену огромной девятитысячной арены приглашали сотрудников, которые работают в компании более 20 лет. И э…

Динамика за период

Подписчики -378, -4.4% изменение за 30 дн. 8 157 — 8 596
Медианный охват -314, -25.5% изменение за 30 дн. 916 — 1 230

04.09.2026 — 01.10.2026

Страница канала «Люди и изменения - Марина Починок:» (@mpochinok) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @mpochinok

Telegram-канал «Люди и изменения - Марина Починок:» (@mpochinok) насчитывает 8 201 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 916 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 11.2% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «как человеку меняться самому и менять системы, не теряя себя.»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Люди и изменения - Марина Починок:» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Люди и изменения - Марина Починок:»

Сколько подписчиков у канала «Люди и изменения - Марина Починок:»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 8 201 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @mpochinok?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/mpochinok в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Люди и изменения - Марина Починок:» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @mpochinok?

Ориентировочный охват одного поста — около 916 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.