مردمان آگاه | کتابخوانی📚

@mardoman_agah

Русский Россия
4 246 подписчиков
1 220 медианный охват
28.7% ERR
20 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале مردمان آگاه | کتابخوانی📚 в Telegram

Канал @mardoman_agah — 4 246 подписчиков, медианный охват ~1 220, ERR 28.7%.

باشگاه کتابخوانی مردمـان آگــاه🧠📚اینجا کنار هم کتاب میخونیم و با چالشهای عملی دانسته‌هامون رو اجرا میکنیم✌️ تـمـرکز ما روی #خودسازی و تغییر عاداتهست🧠🌱💠ارتباط با ما👇@alitaheri_98📍اگه مشهد هستی بیا👇@ketabkhani_mashhad

Последние публикации

  • . عوامل شکست در روند ساختن عادت های جدید⚠️👆 (هر کدوم بیشتر براتون صدق میکنه لایک کنید همونو بیشتر توضیح بدم) .

  • . 🔻پنجمین عامل شکست در عادت سازی ⭕️نداشتن برنامه برای روز های لغزش: روزی که عادت جدید خودتو انجام ندی روزی بوده که پات لغزیده و این در روند عادت سازی کاملا طبیعیه🙌 نکته مهم اینه: باید برای روز های لغزش برنامه داشته باشی…

  • 🔻چهارمین عامل شکست در عادت سازی ⭕️شروع همزمان چند عادت: اگر بخوای همزمان ۳ یا ۴ عادت در خودت ایجاد کنی احتمالا قراره شکست بخوری⚠️ باید دونه دونه عادت هارو ایجاد کنی ، اونارو در خودت تثبیت کنی، بعد بری سراغ عادت بعدی...…

  • 🔻سومین عامل شکست در عادت سازی ⭕️ندونستن نشانه و پاداش هر عادت: اگر ندونی چه چیزایی باعث شده سراغ یه عادت منفی بری و بعد از انجام دادنش چه پاداشی برات داشته احتمالا نمیتونی ترکش کنی یا عادت جدیدی بسازی🚫 مثلا: کسی که عادت…

  • 🔻دومین عامل شکست در عادت سازی ⭕️پاکسازی نکردن عوامل محیطی: برای تغییر یه عادت باید محرک های اون عادت رو از جلوی چشم دور کنیم و چیز هایی رو اطراف خودمون قرار بدیم که مارو به سمت عادات مثبت سوق بدن🔖 مثلا : اگر میخوای عادت…

  • 🔻اولین عامل شکست در عادت سازی ⭕️ شروع عادت در مقیاس بزرگ: اگر بخوای یه شبه ۱۸۰ درجه تغییر کنی احتمالا قراره شکست بخوری...⚠️ مثلا: اگر میخوای ورزش رو شروع کنی لازم نیست با روزی ۳ ساعت شروع کنی🏃🏻 فقط کافیه روزانه ۵ یا ۱۰…

  • . میخوایم ادامه مبحث کاربردی و مهم "عــادت سازی" رو داشته باشیم💎 🔹موضوع آموزش امشب: اشتباهات رایج در روند عادت سازی⚠️ برای درک بهتر آموزش های امشب ، مطالب قبلی رو مرور کنید لطفا 📝 "عادت سازی" از اینجا شروع شد👇 https://t…

  • یک دقیقه کتاب بخونیم با هم📚🌱 موفقیت چیزی نیست که تعقیب کنی بلکه باید شخصیت خودت رو بسازی تا موفقیت جذب تو بشه...💎 اگر میخوای به اهدافت برسی اول باید عادت هاتو درست کنی رفیق🫰 "عادت های فکری و عادت های رفتاری" 📕نام کتاب:ا…

  • . سلام رفقا شبتون بخیر در چه حالین؟✨ داریم مبحث عادت سازی رو ادامه میدیم پس یه تیکه کتاب بخونیم با هم و بریم سراغ آموزش های خفن امشب...📚🧠 .

  • . فایل صوتی کتاب اثر مرکب اینجاست👇 https://t.me/mardoman_agah/1415 https://t.me/mardoman_agah/1415 اگر میخواید شروع کنید به تغییر دادن عادت هاتون ، حتما این کتاب رو کنارش مطالعه کنین📚🌱 روزانه یه فصل گوش کنید و اجرا کنید…

Динамика за период

Данные накапливаются — статистика появится после нескольких ежедневных синхронизаций.

Страница канала «مردمان آگاه | کتابخوانی📚» (@mardoman_agah) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @mardoman_agah

Telegram-канал «مردمان آگاه | کتابخوانی📚» (@mardoman_agah) насчитывает 4 246 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 1 220 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 28.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «باشگاه کتابخوانی مردمـان آگــاه🧠📚اینجا کنار هم کتاب میخونیم و با چالشهای عملی دانسته‌هامون رو اجرا میکنیم✌️ تـمـرکز ما روی #خودسازی و تغییر عاداتهست🧠🌱💠ارتباط با ما👇@alitaheri_98📍اگه مشهد هستی بیا👇@ke…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «مردمان آگاه | کتابخوانی📚» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «مردمان آگاه | کتابخوانی📚»

Сколько подписчиков у канала «مردمان آگاه | کتابخوانی📚»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 4 246 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @mardoman_agah?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/mardoman_agah в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «مردمان آگاه | کتابخوانی📚» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @mardoman_agah?

Ориентировочный охват одного поста — около 1 220 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.