Leonid's Fitness

@leonidsfitness

Русский Россия
2 157 подписчиков
768 медианный охват
35.6% ERR
3 постов / неделя

Данные обновлены:

О канале Leonid's Fitness в Telegram

Канал @leonidsfitness — 2 157 подписчиков, медианный охват ~768, ERR 35.6%.

Познавательно и оригинально о фитнесе, тренировках, питании и мотивации. Развиваю ваше понимание, как работает ваше тело и сознание на самом деле. Помогаю вступить в мир стройности и высокого качества жизни.@Leonid_bot - по всем вопросам пишите в бот.

Последние публикации

  • Про осанку Здравствуй, мой дорогой читатель! Многих людей волнует состояние их осанки. Искривлением осанки объясняют боли в пояснице или в голове, нарушение правильного дыхания, проблемы с зачатием, плохую успеваемость…

  • Бармаглот доминирует взглядом 😎

  • Личный опыт: Выполнить тренировку из 20-24 подходов за один раз с одинаковой мощностью нифига не получится. Если ты тренируешься по-взрослому, близко к отказу, то мощность падает с каждым следующим подходом — это физиол…

  • Про шашлыки Здравствуй, мой дорогой читатель! Провел выходные у друзей на даче с шашлыками. Посмотрел я на весь процесс шашлычного дела, на шашлычный стол и подумал, что тут надо кое-что тебе разъяснить. Лето — время, к…

  • Про тренировки на воде и водные процедуры Здравствуй, мой дорогой читатель! Многие ЗОЖники, худеющие, стройнеющие и прочие причастные регулярно задаются вопросом: «А как бы потратить больше калорий, чтобы непременно сже…

  • Утренний Бармаглот 😎

  • Ты уже сорвался Здравствуй, мой дорогой читатель! На днях был у меня разговор с клиентом, и захотелось развернуть эту мысль в отдельный пост — подозреваю, она касается далеко не только его. У клиента лишний вес, и он да…

  • Текст поста недоступен в превью

  • О принципах и маленьких кусочках Здравствуй, мой дорогой читатель! Итак, прокрастинация. Многим знакомо это слово и, наверное, вообще всем знакомо это поведение. Прокрастинация — это жуткий баг в нашей голове, который с…

  • 6 причин отложить теорию и перейти к практике 1. Информация не меняет поведение. Прочитать книжку о формировании привычек не значит сформировать привычки. Память бывает декларативная, которая просто хранит все ваши знан…

Динамика за период

Подписчики -31, -1.4% изменение за 30 дн. 2 083 — 2 242
Медианный охват +134, +21.1% изменение за 30 дн. 634 — 782

12.06.2026 — 10.07.2026

Страница канала «Leonid's Fitness» (@leonidsfitness) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @leonidsfitness

Telegram-канал «Leonid's Fitness» (@leonidsfitness) насчитывает 2 157 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 768 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 35.6% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Познавательно и оригинально о фитнесе, тренировках, питании и мотивации. Развиваю ваше понимание, как работает ваше тело и сознание на самом деле. Помогаю вступить в мир стройности и высокого качеств…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Leonid's Fitness» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Leonid's Fitness»

Сколько подписчиков у канала «Leonid's Fitness»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 2 157 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @leonidsfitness?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/leonidsfitness в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Leonid's Fitness» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @leonidsfitness?

Ориентировочный охват одного поста — около 768 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.