Дом Физкультурника

Последние публикации

• Чистосердечное признание наших тренеров 👆 Мы ценим наших тренеров. С ними здоровый образ жизни — это не запреты и чувство вины. Это привычка снова и снова выбирать движение. Поэтому меньше переживайте из-за одного бурге…

  08.07.2026 112 просмотров

• В июле мы решили добавить к фитнесу немного щедрости 😉 До 20 июля в клубе на Мачуги действуют сразу два выгодных предложения: 🔥 Абонемент 10 месяцев фитнеса +5 месяцев заморозки. 🎁 +2 месяца к годовой карте по полной ст…

  07.07.2026 142 просмотров

• Каждый ребёнок приходит в бассейн со своим характером, настроением и любимым словом «не хочу». 🙅🏻‍♀️ Для наших тренеров это не препятствие, а начало знакомства. Кому-то нужно больше времени, кому-то — поддержка, а кого-…

  03.07.2026 212 просмотров

• Можно упорно тренироваться. А можно тренироваться правильно. 💪 Тренер Андрей Лужбин показывает, какие ошибки встречаются чаще всего и как их избежать. Если ваша цель — похудеть, набрать мышечную массу или стать сильнее,…

  01.07.2026 218 просмотров

• Какой видят своего тренера дети? Самый искренний ответ — всегда у них 💙 Приглашаем детей и взрослых на тренировки. Обучаем плаванию с нуля, а также ведем профессиональные занятия с фокусом на технику и результат 💪 Выбра…

  29.06.2026 230 просмотров

• 🪄Приглашаем юных волшебников 7–13 лет в самый магический летний кэмп от Академии движения! 🏰 Смена «Гарри Поттер» Когда: 6–9 июля Пять дней настоящих приключений: 🏆 Кубок факультетов — масштабные квесты и финальный турн…

  27.06.2026 239 просмотров

• Ребёнок уже ходит в секцию, зачем ему ещё и ОФП? В посте разобрали главные заблуждения: 🔘 Чем ОФП отличается от физкультуры в школе 🔘 Почему ОФП полезно каждому ребёнку Приходите на пробную тренировку — заложите правиль…

  25.06.2026 228 просмотров

• 23 июня - международный день олимпийского движения 🎉 Это праздник, который чтит олимпийские ценности, восхваляет силу и возможности человеческого тела 💪🏼 От лица Дома Физкультурника и Центра физического совершенствовани…

  23.06.2026 257 просмотров

• Сегодня Международный олимпийский день 🏟️ Неважно, готовитесь ли вы к соревнованиям, осваиваете новый стиль плавания или просто приходите на тренировку после долгого рабочего дня — вы уже становитесь сильнее, чем были в…

  23.06.2026 149 просмотров

• Мышцы на пилатесе предательски трясутся? Рассказываем, почему так происходит: ▫️ Включаются глубокие мышцы-стабилизаторы, которые редко задействованы в повседневной жизни. ▫️ Нервная система учится удерживать новое поло…

  22.06.2026 159 просмотров