+ Добавить

Здоровье Вашего Сердца🫀 и Сна🌛

@doctorgromyko

Русский Россия
22 322 подписчиков
5 270 медианный охват
23.6% ERR
4 постов / неделя
Открыть в Telegram

Данные обновлены:

О канале Здоровье Вашего Сердца🫀 и Сна🌛 в Telegram

Канал @doctorgromyko — 22 322 подписчиков, медианный охват ~5 270, ERR 23.6%.

👩‍⚕️Врач-кардиолог, сомнолог, к.м.н. Громыко Татьяна Юрьевна.🔹️Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний, храпа, апноэ, бессонницы. 🔹️ Очный прием в Санкт-Петербурге, он-лайн консультации в любой точке мира➡️ @Tatiana_Gromyko.

Последние публикации

  • Про мотивацию.

    620 просмотров

  • В чем причина гипертонии? Гипертония - это не просто «высокое давление» разово. Это состояние, когда давление стабильно держится выше 140/90 мм рт. ст. (а для некоторых — выше 130/80). Сердце работает с перегрузкой, сос…

    1 180 просмотров

  • Искусство — это не просто эстетика, но и мощная тренировка для мозга. И выставка братьев Маковских в Музее Фаберже — лучший повод убедиться в этом. 🧠 Мозг и профилактика старения Исследования нейроэстетики доказывают: с…

    1 920 просмотров

  • Почему "Утро вечера мудренее". 🧠🌠Мозг во сне: 4 главные задачи. 1. Ночная мойка Пока вы спите, мозг «включает насос» и омывается спинномозговой жидкостью, вымывая токсины, которые накопились за день. Если этого не делат…

    1 110 просмотров

  • 💚💚💚Сегодня мы стартовали с розыгрышем💚💚 Вас ждут призовые места за подписку и реакции на наших спонсоров 🌷🌷🌷 Скорее переходите ⤵️ https://t.me/radyem_vas 🔥🔥 ПОДПИШИСЬ НА СПОНСОРОВ И ПОСТАВЬ ЛЮБУЮ РЕАКЦИЮ НА ПОСЛЕДНИЙ ПО…

    8 730 просмотров

  • Какие препараты чаще всего провоцируют бессонницу и кошмары. ↪️ Связь с их влиянием на нейромедиаторы (серотонин, дофамин) или структуру сна (фазу REM). 🔹️Антидепрессанты: Часто нарушают REM-фазу сна. Наиболее проблемны…

    8 620 просмотров

  • Препараты от бессонницы. Кому? Когда? Как? ✅️Запись на очную или он-лайн консультацию- пишите @Tatiana_Gromyko.

    9 570 просмотров

  • Соловецкий архипелаг — это группа из 6 крупных и более 100 мелких островов в Онежском заливе Белого моря. Общая площадь — 347 км² (крупнее, чем Мальта!) Природа сурова и уникальна: · скалистые берега, покрытые мхами и л…

    9 580 просмотров

  • Рубрика "северная перезагрузка" на Белом море и Соловецких островах. 🌊 Белое море: природный кардиостимулятор. Морской воздух, насыщенный ионами йода, брома и магния, — это настоящий коктейль для сосудов. Но главный тер…

    1 420 просмотров

  • 🌠 Сегодня про мелатонин. Мелатонин — это гормон, вырабатываемый шишковидной железой (эпифизом) в головном мозге. Его главная задача — синхронизировать наши биологические часы с циклом дня и ночи, служа внутренним сигнал…

    1 730 просмотров

Динамика за период

7 дн. 30 дн. 90 дн.
Подписчики +2 839, +14.6% изменение за 30 дн. 19 483 — 22 776
Медианный охват +2 970, +129.1% изменение за 30 дн. 1 225 — 5 270

15.08.2026 — 12.09.2026

Страница канала «Здоровье Вашего Сердца🫀 и Сна🌛» (@doctorgromyko) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @doctorgromyko

Telegram-канал «Здоровье Вашего Сердца🫀 и Сна🌛» (@doctorgromyko) насчитывает 22 322 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 5 270 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 23.6% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Telegram». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «👩‍⚕️Врач-кардиолог, сомнолог, к.м.н. Громыко Татьяна Юрьевна.🔹️Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний, храпа, апноэ, бессонницы. 🔹️ Очный прием в Санкт-Петербурге, он-лайн консультаци…»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Telegram», сравните «Здоровье Вашего Сердца🫀 и Сна🌛» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Telegram».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «Здоровье Вашего Сердца🫀 и Сна🌛»

Сколько подписчиков у канала «Здоровье Вашего Сердца🫀 и Сна🌛»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 22 322 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @doctorgromyko?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/doctorgromyko в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «Здоровье Вашего Сердца🫀 и Сна🌛» находится в категории «Telegram». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @doctorgromyko?

Ориентировочный охват одного поста — около 5 270 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы

Proxy MTProto

@proxymtproto

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM#DigitalResistanceDonate us:t.me/ProxyMTProto/46258@Ads_ProxyMTPro…

12M подписчиков ERR 3% +147.2K
M

Major Community ✔

✓
@majors

Trade gifts, rent NFT numbers and verify your channels with Major Business Card.

Криптовалюты
11.2M подписчиков ERR 2%

Telegram Tips ✔

✓
@telegramtips

Telegram stands for freedom and privacy and has many easy to use features.

11M подписчиков ERR 44%

Pavel Durov ✔

✓
@durov

Founder of Telegram.

IT и технологии
10.8M подписчиков ERR 38%
P

Pavel Durov ✔

✓
@snow

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 42%
P

Pavel Durov ✔

✓
@lean

Founder of Telegram.

Новости и СМИ
10.8M подписчиков ERR 38%

Ещё в каталоге