ДБТ Challenge

@dbt_challenge

IT и технологии Русский Россия
3 601 подписчиков
1 170 медианный охват
32.5% ERR
постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ДБТ Challenge в Telegram

Канал @dbt_challenge в категории «IT и технологии» — 3 601 подписчиков, медианный охват ~1 170, ERR 32.5%.

Здесь рассказываем о ДБТ-навыках и о программеВедем ДБТ-группы, записаться на бесплатное интервью: https://www.dbt-challenge.com

Последние публикации

  • В форме обратной связи можно анонимно рассказать свою историю участия в программе. Ниже ответ без правок от одного из участников программы. Выложено с согласия участника Мне было 30 лет, когда мне наконец-то диагностиро…

  • Еженедельный четверговый эфир доступен на youtube по ссылке Разобрали "Другой взгляд на осознанность" - можно посмотреть даже, если классический ДБТ-тренинг уже освоен Запись доступна 24 часа

  • Это тихоходка. Тихоходка — маленькое существо, способное выживать в экстремальных условиях: вакуум, сильный холод, высокая радиация, обезвоживание и давление. Она не просто выживает, но сохраняет жизненные функции и вос…

  • Эфир начнется через 5 минут! ⛓️‍💥Присоединиться *запись будет доступна в первые 24 часа

  • Срыв редко случается внезапно. Обычно мы идем к нему мелкими шагами: соглашаемся на встречу со старой компанией, начинаем думать "от одного раза ничего не будет" или просто не замечаем, как накапливается напряжение. А п…

  • Когда эмоции непереносимы может казатся, что было бы намного легче просто ничего не чувствовать. Не злиться. Не реветь из-за сообщения. Не проваливаться в стыд после разговора. Не лежать с тревогой в груди, пока в голов…

  • Наши мысли могут быть очень убедительными. "Я не справлюсь". "Со мной что-то не так". "Дальше будет только хуже". В момент сильных эмоций их легко можно принять за правду. А потом действовать так, будто они уже доказаны…

  • Наши мысли могут быть очень убедительными. "Я не справлюсь". "Со мной что-то не так". "Дальше будет только хуже". В момент сильных эмоций их легко можно принять за правду. А потом действовать так, будто они уже доказаны…

  • 👀Мы подглядели на реддите и перевели такой потрясающий ответ на вопрос: Какие у вас цели для построения "жизни, которую стоит жить", и что вы делаете для их достижения? Если честно? Я хочу спокойной жизни, полной уважен…

  • ДБТ Challenge pinned «📍НАЧАТЬ ТУТ: Рады видеть тебя в канале о ДБТ Если ты часто сталкиваешься с невыносимыми эмоциями, чувством пустоты и совершаешь поступки, о которых потом жалеешь (будь то вспышки агрессии, селфхарм…

ДБТ Challenge на фоне категории «IT и технологии»

Место по подписчикам: 636 из 2346 каналов категории.

МетрикаДБТ ChallengeСреднее по категории
Подписчики 3 601 18 876
Медианный охват 1 170 6 413

Динамика за период

Подписчики +13, +0.4% изменение за 30 дн. 3 584 — 3 601
Медианный охват +198, +20.4% изменение за 30 дн. 972 — 1 170

23.06.2026 — 10.07.2026

Страница канала «ДБТ Challenge» (@dbt_challenge) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @dbt_challenge

Telegram-канал «ДБТ Challenge» (@dbt_challenge) насчитывает 3 601 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 1 170 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 32.5% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «IT и технологии». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «Здесь рассказываем о ДБТ-навыках и о программеВедем ДБТ-группы, записаться на бесплатное интервью: https://www.dbt-challenge.com»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «IT и технологии», сравните «ДБТ Challenge» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «IT и технологии».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ДБТ Challenge»

Сколько подписчиков у канала «ДБТ Challenge»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 3 601 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @dbt_challenge?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/dbt_challenge в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ДБТ Challenge» находится в категории «IT и технологии». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @dbt_challenge?

Ориентировочный охват одного поста — около 1 170 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.