ЗОЖный нутрициолог

@bud_zdorofff

Образование Русский Россия
64 693 подписчиков
61 250 медианный охват
94.7% ERR
постов / неделя

Данные обновлены:

О канале ЗОЖный нутрициолог в Telegram

Канал @bud_zdorofff в категории «Образование» — 64 693 подписчиков, медианный охват ~61 250, ERR 94.7%.

РЕЦЕПТЫ, нутрициология,ЗОЖ, лайфhttps://knd.gov.ru/license?id=675ab03235130d72365526c0&registryType=bloggersPermissionСотрудничество @Tanya_reklamaВ иг 1 млннутрициолог,healthcoach,эксперт в СМИ

Последние публикации

  • Ловите пример противовоспалительного меню на неделю, который можно рекомендовать для уменьшения воспалений в организме. ⠀ В нем акцент на продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и клетчатки,…

  • Ребят, вы знаете я нет-нет, да решаюсь на такие активности, как сегодняшняя 🔥 📌 Делюсь подборкой интересных каналов — может, что-то заинтересует 💫 Ну а среди тех, кто будет активен, заглянет, подпишется, поучаствует в д…

  • Когда хочется приготовить полезный ужин быстро, чаще всего выбираю рыбу и овощи. 🐟🥦 Мне нравится готовить их в аэрогриле: продукты остаются сочными, приобретают аппетитную корочку, а масла требуется минимум. Главное — н…

  • 🍃 ТОНКИЕ ВАФЛИ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ🧇 🔻 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🌿 200г зеленой гречки 🌿 250 мл воды 🌿 2 ст. л масла ( у меня оливковое) 🌿 соль/специи по вкусу ☝🏻 Если хотите сладкие вафли, добавляйте подсластитель 🍯 ⠀ 👩🏼‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИ…

  • Ох уж этот «шведский» стол😀 Вот наконец-то долгожданный отпуск, «выстраданный» диетами, а перед вами "шведский" стол😂 Что я могу сказать по этому поводу) #Танязож_нутрициолог ‼️‼️‼️Прежде чем жадно накладывать в тарелку…

  • Сегодня — фунчоза с овощами😀 #Танязож_рецепты Легкое, вкусное блюдо без лишнего масла, которое получается особенно аппетитным благодаря технологии Fast Hot Air. Теперь могу запускать приготовление через приложение Demia…

  • 🍎 Запечённые яблоки — простой десерт с большой пользой Многие недооценивают этот продукт, а зря. Запечённые яблоки — это не только вкусно, но и полезно для пищеварения и общего самочувствия. Почему я часто рекомендую их…

  • Рецепт ⤵️ Отварная свёкла - 3 шт Кинза по вкусу Апельсин 2 шт Красный Лук 1,2 шт Сыр фета - по вкусу Грецкие орехи - горсть Заправка : Сок половины лимона Оливковое масло -2 ст л Хлопья красного перца Соевый соус 1 ст л…

  • НУТ • Нут содержит около 19–20 г белка на 100 г сухого продукта, поэтому считается одним из самых питательных бобовых. • Богат растворимой клетчаткой, которая служит пищей для полезной микрофлоры кишечника. • Содержит р…

  • Мороженое с киви и бананом🍦 Определенно буду готовить его все лето своей дочке. С кислинкой, вкусное и освежающее. Богато калием и витамином С - такое вы не купите в магазине, а дома готовится очень быстро и легко😍 1 бо…

ЗОЖный нутрициолог на фоне категории «Образование»

Место по подписчикам: 96 из 2412 каналов категории.

МетрикаЗОЖный нутрициологСреднее по категории
Подписчики 64 693 15 654
Медианный охват 61 250 5 772

Динамика за период

Подписчики +109, +0.2% изменение за 30 дн. 64 584 — 66 713
Медианный охват 0, 0% изменение за 30 дн. 61 250 — 61 250

19.07.2026 — 23.07.2026

Страница канала «ЗОЖный нутрициолог» (@bud_zdorofff) в каталоге catalog-tg.ru: статистика, описание, тематика и ссылка для подписки в Telegram.

Статистика канала @bud_zdorofff

Telegram-канал «ЗОЖный нутрициолог» (@bud_zdorofff) насчитывает 64 693 подписчиков и ориентировочный охват публикации около 61 250 просмотров. Показатель ERR (охват к подписчикам) — 94.7% Данные обновляются автоматически в каталоге catalog-tg.ru.

Тематика и категория

Канал отнесён к категории «Образование». Язык контента: Русский, регион аудитории: Россия. Подробное описание автора: «РЕЦЕПТЫ, нутрициология,ЗОЖ, лайфhttps://knd.gov.ru/license?id=675ab03235130d72365526c0&registryType=bloggersPermissionСотрудничество @Tanya_reklamaВ иг 1 млннутрициолог,healthcoach,эксперт в СМИ»

Если вы ищете Telegram-каналы по теме «Образование», сравните «ЗОЖный нутрициолог» с похожими площадками в блоке ниже или откройте полную подборку в каталоге.

Как подписаться и зачем смотреть статистику

  • Нажмите «Открыть в Telegram» — канал откроется в приложении или web-версии.
  • Сравните подписчиков и охват с конкурентами в категории «Образование».
  • Используйте поиск по тегам для альтернативных каналов.
  • Для рекламы оцените ERR и дату последнего поста — активные каналы публикуют чаще.

Частые вопросы о канале «ЗОЖный нутрициолог»

Сколько подписчиков у канала «ЗОЖный нутрициолог»?

По данным каталога catalog-tg.ru — 64 693 подписчиков. Цифра обновляется автоматически раз в сутки.

Как подписаться на @bud_zdorofff?

Нажмите кнопку «Открыть в Telegram» на этой странице или перейдите по ссылке t.me/bud_zdorofff в приложении Telegram.

К какой категории относится канал?

Канал «ЗОЖный нутрициолог» находится в категории «Образование». Полный список похожих каналов — ниже на странице.

Какой охват публикаций у @bud_zdorofff?

Ориентировочный охват одного поста — около 61 250 просмотров. Точные цифры зависят от темы и времени публикации.

Похожие каналы в «Образование»

T

Tetrika

@tetrika

Онлайн-школа для детей.

Образование
65K подписчиков

Михаил Златкин | Консультации психотерапевта

@mikhailzlatkinblog

👨‍💼Сертифицированный ТФП психотерапевт, супервизор,консультации, диагностика.🎓 Магистр психологии (…

Образование
64.3K подписчиков ERR 4%
F

Free Hacks colour prediction

@colourfreehack

:- Welcome to our free hack channel🎮:- server hack with 90 to 95% eqqracy 💰Dismember:-https://teleg…

Образование
63.4K подписчиков ERR 13%
3

3d Archive

реклама
@archivestl

Сборник 3d моделей для печати и творчества.По вопросам : @TheLotus_SM All materials are taken from…

Образование
63.3K подписчиков ERR 1% +1.6K

Читать онлайн | Библиотека

реклама
@chitat_onlain_biblioteka

Читай и слушай книги по саморазвитию 📚🎧👉 Реклама и сильные интеграции — @jaMasha📖 Реклама внутри кн…

Образование
62.8K подписчиков ERR 6%
Л

лиса про english 𐙚 study vibe

реклама
@anglysky_lisa

Учу простому инглишу для жизни 🫶🏻Владелец (реклама): @seekqПомощник: @maxddnkПомощник (без оплаты):…

Образование
62.7K подписчиков ERR 4%